Mentale Gesundheit - Eine Bildungslücke
Marina Wachowski Marina Wachowski

Mentale Gesundheit - Eine Bildungslücke

Reicht es aus, eine:n Schulsozialarbeiter:in für absolute Notfälle bereitzustellen, oder sollte Aufklärung zur psychischen Gesundheit nicht schon längst Teil des regulären Lehrplans sein?

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Raus aus der Komfortzone
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Raus aus der Komfortzone

Irgendwo zwischen „Muss ich jetzt echt aufstehen?“ und „Ich lerne Apnoetauchen“ liegt unsere Fähigkeit, unsere persönliche Komfortzone zu verlassen. Während der Kollege um die Welt tingelt und Jobs wie Bettwäsche wechselt, hat man selbst schon im Angesicht der Self-Checkout Kasse mäßige Bauchschmerzen.
Woran liegt der Unterschied?

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Lieber ein bisschen falsch als nie
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Lieber ein bisschen falsch als nie

Wenn ein Kind dich mit einem Blick, der sagt „Mache ich das richtig?“ anguckt, ist das deine Chance, den Unterschied zu machen. Die Antwort, die du gibst, prägt nicht nur diesen Moment, sondern vielleicht das gesamte Selbstbewusstsein des Kindes.

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Liebe sich, wer kann
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Liebe sich, wer kann

Hast du das auch schon mal erlebt? Du gehst durch die Straßen, vielleicht in deiner Nachbarschaft, und niemand schaut sich wirklich in die Augen. Ein kurzes „Hallo“? Fehlanzeige. Es fühlt sich fast so an, als hätten wir alle unsichtbare Mauern um uns gebaut. Aber warum eigentlich? Und wie wäre es, wenn wir diese Mauern einreißen könnten – und mit einem Lächeln anfangen?

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EmpowerLand: Das Ferienlager, das dein Kind stärkt
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EmpowerLand: Das Ferienlager, das dein Kind stärkt

Ferien sind mehr als nur eine Auszeit – sie sind eine Chance für Kinder, neue Erfahrungen zu machen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und unvergessliche Erinnerungen zu sammeln. Wenn du ein außergewöhnliches Sommercamp in Bayern oder Berlin für 2025 suchst, das nicht nur Spaß, sondern auch echte Entwicklung bietet, ist EmpowerLand die beste Wahl.

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Wettstreit oder Wetteifern?
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Wettstreit oder Wetteifern?

Kinder (und ja, auch Erwachsene!) lieben es, sich zu messen. Sei es im Wettlauf auf dem Pausenhof, beim Brettspiel oder beim Bauen der höchsten Lego-Türme – Wettbewerb steckt in unserer Natur. Und das ist eine wunderbare Sache! Denn spielerisches Wetteifern kann Kreativität und Zielstrebigkeit fördern, den Wunsch entfachen, besser zu werden, und Kinder dazu ermutigen, ihre eigenen Grenzen auszutesten und zu erweitern.

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Trigger als Chance
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Trigger als Chance

Emotionale Trigger sind unangenehm, überwältigend und oft schwer zu kontrollieren. Doch sie bergen ein enormes Potenzial: Sie zeigen uns, wo wir noch wachsen können und welche Themen in uns ungelöst sind. Besonders für Eltern, die durch das Verhalten ihrer Kinder getriggert werden, können Trigger eine wertvolle Gelegenheit sein, sich selbst besser zu verstehen und gleichzeitig ihren Kindern wichtige Werkzeuge an die Hand zu geben, um später weniger anfällig für emotionale Auslöser zu sein.

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Kinder wollen sich gruseln
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Kinder wollen sich gruseln

Warum suchen wir den Nervenkitzel, das Heulen oder gar das Gruseln? Warum ziehen uns Emotionen an, die wir im Alltag eigentlich vermeiden wollen? Die Antwort liegt in der faszinierenden Psychologie hinter unseren Gefühlen.

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